Yoga desnudo prenatal y estiramiento perineal: 37 semanas de embarazo

Con el objetivo de disminuir la velocidad a estas alturas del embarazo, cambiamos de enfoque y de mantener posiciones durante períodos prolongados. Mantiene el cuerpo en movimiento lento a la vez que fortalece los músculos clave necesarios para el resto del embarazo y el parto! Como siempre, incluyendo un masaje especial de coño y estiramiento para prepararse también!